Verano en Yerevan: cómo lidiar con el fomo, prevenir el agotamiento y encontrar el equilibrio

Es un día típico veraniego en Yerevan - -caluroso, animado y ocupado. Miro mi celular y abro Whatsapp. Como esperaba, mis grupos de chats con los de la diáspora de Birthright Armenia y otros amigos que hicimos en la ciudad, están repletos de mensajes de planes y fotos de las aventuras de cada uno. ¿A quién para ver? ¿A dónde vamos? Muchas opciones. Sin decir, es un día de semana, pero eso no importa mucho cuando estás en tu Madre Patria en el verano, y alrededor de personas en sus 20 años, que están dispuestos a aprovecharlo al máximo. Lo que pasaba después es el sentimiento de FOMO. Darse cuenta que si vos no salís afuera y te mezclas, estás perdiendo una oportunidad de una vez en la vida! No hay tal cosa como estar cansado, lo superás. Un par de horas de sueño valen la pena para tener una noche inolvidable con personas que se parecen a uno, que entienden tu experiencia familiar, y que son partes del mundo que incluso no sabías que habían armenios. Si luego piensas que la excursión al otro día a la mañana es factible, dormiré en el ómnibus.

Pero, rápidamente me di cuenta que con la gestión de la vida nocturna, excursiones, comidas con amigos, 30 horas de trabajo voluntario, y mi propia búsqueda que suponían múltiples entrevistas por semana, necesitaba una pausa y encontrar el balance… es ahí donde estoy ahora. Todavía mucho por averiguarlo. Pero acá hay algunos tips para hacer todo lo que quieras mientras mantenes la energía.

1. ¡PRIORIZATE!

Hay algo que pasa cada día y noche, pero en un punto, es mejor agarrar lo que más te interesa. A veces, es imposible hacer todas las cosas en un día. Una realización importante que tuve fue una simple: si no hago algo un día, tengo otros 150 días donde puedo (con 5 meses más acá en Yerevan). Entonces, mientras pueda ser realmente un poco difícil (lo sé), no necesitás decir siempre “sí”.

2. UTILIZA TU CALENDARIO

Es difícil recordar cuándo hay un havak, una proyección de películas, una comida o, en mi caso, una entrevista con un participante de investigación. Sería increíble si tuviera el poder de acordarme de todas estas cosas en mi cabeza, pero desafortunadamente, después de algunos días de intentarlo, me di por vencido y me hice amigo de su ayudante, Outlook Calendar. Nos llevamos bastante bien ahora.

3. ELEGÍ UN DÍA “YO” DURANTE LA SEMANA

La mejor manera de rejuvenecer es tener un día personal, de cuidado propio, dedicado a relajarse, ponerse al día con algunos shows de netflix, comprar comida y estar tumbado. Es lindo elegir un día de la semana donde hagas esto y lo cumplas. No solo es beneficioso para recargar tu batería social, pero también hay algo especial (romántico, incluso) sobre tener una soledad en esta ciudad. Llevar un libro a Lover´s Park y pasar un dia solo. Tomar un café en la Biblioteca Mirzoyan cuando terminaban algún trabajo. Explorar grandes museos como Pajaranov´s. O pasar un día de compras en el Yerevan City Mal o Dalma Mall. Podes conectarte con la ciudad en tu tiempo y agenda.

4. FINALMENTE, CREAR UNA RUTINA

Una de las cosas más difíciles paa mí era tener una rutina como hacía en casa. Nada estaba planeado en mi cronograma del día, lo que a veces era abrumador. Una vez que me acostumbré a la vida de acá (alrededor de 2 semanas), pude idear un plan semanal consistente. Por ejemplo, podes encontrar el momento ideal para despertarse y darse un memento de cada mañana para empaparse de todo: ¡vivís en Yerevan! Asegurate de tomar un pequeño desayuno con algo de surdj y bienes locales como khachapuri o fruta fresca del mercado local. Tené un día laboral eficiente en la organización y hacé conexiones, andá a los almuerzos con tus colegas, y hacé preguntas. Y luego programá algunos lugares de reunión por la noche con amigos. ¡Lo tienes!

Créditos de la foto: Inna Mirzoyan (2021)